Sono tantissimi coloro che chiedono quanto va cambiato lo spazzolino. Adesso arriva la risposta dell’esperto: non potrai più sbagliare.
Per tutti coloro che amano mantenere una corretta igiene dentale, lo spazzolino da denti è uno strumento fondamentale. In pochi però sanno quanto spesso questo va cambiato e perché è importante farlo regolarmente. Partiamo subito col dire che nel corso del tempo questo raccoglie batteri presenti nella bocca anche se viene sciacquato regolarmente dopo l’uso. Utilizzare uno spazzolino datato quindi vuol dire reintrodurre quei batteri nella nostra bocca. Inoltre anche le sue setole si deteriorano nel tempo.
Le setole consumate, come potete immaginare, non puliscono efficacemente i denti e le gengive, lasciando residui di cibo e placca. Questo può portare a una cattiva igiene orale e alla formazione di carie, gengiviti e altri problemi dentali. Anche lo spazzolino, se non viene cambiato, può perdere efficacia. Questo è vero sia per quelli manuali che per quelli elettrici. Adesso quindi un esperto ha deciso di rivelare ogni quanto va cambiato lo spazzolino.
Spazzolino, ogni quanto va cambiato: l’esperto spazza via ogni dubbio
Per garantire una salute dentale ottimale è essenziale adottare le giuste abitudini quotidiane. Secondo Hajra Sarwar, un rinomato dentista intervistato dal Mirror, ci sono alcuni semplici ma cruciali passaggi da seguire. Per prima cosa l’uso regolare del filo interdentale è fondamentale.
Questo permette di rimuovere i residui di cibo e la placca accumulata tra i denti, dove lo spazzolino potrebbe non arrivare. Il filo interdentale dovrebbe essere utilizzato almeno una volta al giorno per mantenere la salute delle gengive e prevenire la formazione di carie. Allo stesso tempo è importante spazzolare i denti correttamente almeno due volte al giorno.
Utilizzare uno spazzolino con setole morbide ed una testina di dimensioni adeguate per raggiungere tutte le aree della bocca. Sarwar consiglia di sostituire lo spazzolino manuale ogni tre mesi o prima se le setole appaiono usurate, poiché ciò potrebbe compromettere l’efficacia della pulizia. Per coloro che preferiscono gli spazzolini elettrici è altrettanto importante sostituire le testine regolarmente.
Le testine dovrebbero essere cambiate ogni tre mesi, o prima se le setole mostrano segni di usura. Un altro consiglio prezioso è quello di investire in uno spazzolino elettrico dotato di un sensore di pressione. Questo evita di applicare troppa forza durante la spazzolatura, riducendo il rischio di danneggiare le gengive o i denti. Sarwar, infine, suggerisce di mantenere pulita la base del manico dello spazzolino elettrico per prevenire l’accumulo di residui di pasta dentifricia e acqua.
Ciò contribuisce a mantenere lo spazzolino in condizioni igieniche ottimali e prolunga la sua durata nel tempo. Seguendo queste semplici pratiche quotidiane si potranno mantenere denti e gengive in salute. Investire nella giusta igiene orale può portare benefici duraturi per la tua salute dentale nel lungo termine.
